ふと気付いたんですけど、気をつけないと食べ過ぎるような気がします。 生活習慣の変化に伴い食事の楽しみ方も変わった反面、以前のような食習慣に走ると非常に良くない感覚です。 食べる楽しみは節度を守らないとただオーバーカロリーになってしまう 食事量…