習慣化するの大好き!得意!を豪語している私ですけど、本質的には得意じゃないように思います。 ただメリットがたくさんあるのと、求めているものにマッチしているという側面が大きいです。 習慣化していると体の変化や体調にすぐ気付けるのはとてもいいと…
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