私は割と継続とか習慣化するのが得意で、なおかつ継続しながら改善するのも好きです。継続するとたくさんのメリットがあり、その力を強く信じています。 ただ自分の中では思ったよりかんたんなことだと思っていても、一般的には少し難しいイメージがあるよう…