自分でこうする！と決めたのに、なかなか継続できないことってありますよね。義務感だと続かないので、まず好きなことを探すのが良いかもしれません。 好きなことって純粋に「やる前提」なんですよね。如何にして続けようか、という意識なのでやらされ感が少…