宣言通り、しっかり筋トレは行っております。内容はほぼ同じメニューでマシンを使い、全体的に鍛えている感じですね。 なかなか疲労感が強く、とあるラインを超えたらバッテリー切れみたいになります。そして泥のように眠る…的な感じです。 良質な睡眠が取れ…