一時期、（ほぼ強制的だけど）規則正しい生活を実施しなければいけませんでした。実践してみて思ったのは、徐々に疲れが溜まってくるという点。 やりたいことが中断されるし、精神的な疲労感も高まっていたような。そう考えると、やはり規則正しいと言われる…