ここ最近、長時間のデスクワークや移動を行っています。移動はそこそこ距離を乗るので、結局座りっぱなしの時間が増えているわけです。 そして本日は朝から晩まで、ずっと座りっぱなし。膝裏がかなり痛いため、休まなくてはいけません。 膝裏が痛い原因は探…