うえのブログ

気になったこと、思い立ったこと、調べてみたことなどを書き留める場として使っています。

2018-05-29から1日間の記事一覧

朝風呂を実践して感じるメリット&効果。体に悪いのは入り方の問題!

どちらかというと朝に活動するために夜ダラダラと過ごさないというのがポイントのような気がします( ˘ω˘)