うえのブログ

身の回りの気になった事を記事にすることが多いのですが、気付いたら雑学系が多くなりました。今のとこ一年以上は毎日更新しちゃってます(^o^)

うえのブログ

毎日更新を途絶えさせてみる

ちょっと年度末の区切りっぽく

立ち仕事の疲労に負けないよう簡単な筋トレを日頃から取り入れてみる

しかし普段からの負担が大きいとトレーニングどころではないので、ぜひともマッサージとか取り入れてもらいたいものですね( ˘ω˘)

じゃがいもの種類ってどんなものがある?特徴や味などから選んでみる

じゃがいもの種類をおすすめに並べてみました( ˘ω˘)

ファイトケミカル(フィトケミカル)とは?新たな栄養素として注目!

しかしファイトなのかフィトなのか、どっちかにしてもらいたいと思うばかりです( ˘ω˘)

立ち仕事で足がむくんで痛い…腰痛も?原因と対策を学び予防する為に

立ち仕事もデスクワークも経験しましたが、まぁデスクワークの方が向いてる気がします( ˘ω˘)

ブロッコリーのスプラウトって何?積極的に取り入れたい素敵な3効果

スプラウトって割と最近は身近になった気がします。しかしまだブロッコリースプラウトってなるとちょっと縁遠い感じしますよね( ˘ω˘)