うえのブログ

気になったこと、思い立ったこと、調べてみたことなどを書き留める場として使っています。

2019-03-28から1日間の記事一覧

立ち仕事の疲労に負けないよう簡単な筋トレを日頃から取り入れてみる

しかし普段からの負担が大きいとトレーニングどころではないので、ぜひともマッサージとか取り入れてもらいたいものですね( ˘ω˘)