わりと運動習慣の大切さを知っているつもりですけど、継続しても自覚するいい影響ってそこまで多くないんですよね。 だからいつも環境が変わるたびに継続ストップします。ただやらなくなると、なんとなーく運動したほうがいいなって思い始めるという。 世間…