習慣化していることって客観的に見たら、無駄だったことってたくさんありますよね。しかも本人が無駄かどうかをわかっていないことも多いです。 改めて今習慣にしていることが無駄じゃないか、いい影響をもたらすものなのかよく考えておく必要があるなぁと感…