先月の忙しさにより、寝不足状態で働くことを久々に体験しました。その際にやや動悸が強い状態となり、息苦しさを覚えた日があります。 前に短時間睡眠で過労状態だったとき、パニック障害みたいな症状が出たんですよね。あの状態がこうも軽く出てくるから、…